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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Passe pectorale au mur avec ballon
ÉpauleMobilité
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Description
Placez-vous debout face à un mur, avec le ballon tenu à deux mains au niveau de la poitrine. Lancez le ballon contre le mur en tendant les bras devant vous, puis réceptionnez-le à nouveau au niveau de la poitrine. Enchainez les passes de manière dynamique, selon les consignes de votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseursCoude, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Pliométrique
