Pompes avec composante excentrique
ÉpauleRenforcement

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Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Planche
- Groupes musculaires
- Épaule, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Excentrique







