Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Pont bustier bras le long du corps avec ADD
HancheRenforcement
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Description
Placez un objet, comme une balle, entre vos jambes et serrez. Maintenez cette contraction tout le temps en effectuant un pont. Gardez les bras en appui au sol.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursHanche, adducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionAdduction
- Mode de contraction
- ConcentriqueIsométrique
