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Posture MCP en extension
Main / PoignetÉtirement
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Description
Placez la paume de votre main affectée à plat contre une surface. Utilisez l'autre main pour exercer une légère pression vers le bas, en étendant les articulations MCP (métacarpophalangiennes). Maintenez la pression aussi longtemps que le recommande votre kinésithérapeute.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
