Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Presse unipodale isométrique sur Swiss Ball au mur
GenouRenforcement
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Description
Vous êtes en couché dorsal, le membre inférieur atteint en position de triple flexion (hanche, genou, cheville) et un SwissBall placé entre votre pied et un mur. Vous allez tendre la jambe afin de comprimer le ballon et maintenir la position. Vous vous détendez ensuite complètement et revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
