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Ressources cliniques
Ramasser un objet au sol avec flexion des genoux
GenouRenforcement
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Description
En position debout, fléchissez les genoux et les hanches pour descendre vers le sol, en cherchant à toucher le sol avec les mains entre vos deux pieds.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
