Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Réathlétisation avec Medecine ball
AbdominauxRenforcement
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Description
Vous êtes debout à côté d'un mur, un Medecine Ball dans les mains. Vous allez effectuer dynamiquement un saut sur le côté opposé au mur puis vous rebondissez en direction du mur. Vous allez alors envoyer la balle contre le mur en tournant le tronc en direction de celui-ci puis vous la récupérez sans la faire tomber. Vous revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Medecine Ball
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Lombaire, rotateurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotations
