Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Réception bipodale excentrique avec rebond
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Tenez-vous debout sur une marche, puis sautez de la marche en fléchissant les genoux pour absorber le choc à l'atterrissage. Enchainez ensuite immédiatement par un saut vertical. Revenez ensuite à la position de départ et répétez le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Step
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique
