Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Réception latérale sur plan instable
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Debout à côté d'un step, placez un Airex (ou équivalent) de l'autre côté du step. Effectuez un saut sur place, puis à la réception, sautez par-dessus le step pour vous réceptionner sur un pied sur l'Airex de l'autre côté. Stabilisez-vous quelques secondes avant de répéter l'exercice.
Réglages
- Matériel
- StepAirex
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantairesCheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Difficile
