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Prise en charge
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Réception saut avec arrêt au sol
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
En position debout sur un step, une marche ou une surface similaire, effectuez un saut en avant et réceptionnez-vous sur les deux pieds en fléchissant les genoux. Répétez ce mouvement selon les recommandations de votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Step
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Pied, stabilisateurs des archesCheville, fléchisseurs plantairesGenou, extenseursHanche, extenseurs
- Difficulté
- Facile
