Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Redressement actif sur SwissBall
AbdominauxRenforcement
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Description
Vous êtes couché sur un SwissBall, les genoux fléchis et les pieds en appui au sol. En gardant les pieds ancrés dans le sol, vous allez vous redresser bien droit à la force de vos abdominaux. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Lombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
