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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement ABD hanche isométrique jambes tendues
HancheRenforcement
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Description
Allongez-vous sur le dos, genoux tendus, et placez un petit élastique autour de vos genoux. Vous allez écartez les jambes contre la résistance de l'élastique afin de réaliser une abduction de hanche puis maintenez cette position pendant le temps indiqué par votre thérapeute. Revenez ensuite à la position de départ et répétez l'exercice.
Réglages
- Matériel
- ServietteÉlastique
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Hanche, abducteurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Isométrique
