Renforcement abdominal assis avec déstabilisation au medecine ball
AbdominauxRenforcement

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Réglages
- Matériel
- Medecine BallBallonKiné
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Thoracique, fléchisseursLombaire, fléchisseursThoracique, rotateursLombaire, rotateurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- FlexionRotationsMultidirectionnel
- Mode de contraction
- Isométrique







