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Renforcement abdos sur Bosu avec déstabilisation

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Renforcement abdos sur Bosu avec déstabilisation

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Réglages

Matériel
BOSUBallonMedecine BallKiné
Positions
Assis
Groupes musculaires
Lombaire, fléchisseursLombaire, rotateurs
Difficulté
Difficile
Mouvement
MultidirectionnelFlexionRotations
Mode de contraction
Isométrique
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