Renforcement abdos sur Bosu avec déstabilisation
AbdominauxRenforcement

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Réglages
- Matériel
- BOSUBallonMedecine BallKiné
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Lombaire, fléchisseursLombaire, rotateurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- MultidirectionnelFlexionRotations
- Mode de contraction
- Isométrique







