Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources cliniques
Renforcement ADD épaule piste externe
ÉpauleRenforcement
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Description
Couchez-vous sur le côté sain avec un poids léger dans la main, puis levez le bras à 90 ° par rapport au corps. Retenez le bras qui descend dans un arc de 90 ° à 180 ° d'abduction. Revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Haltère
- Positions
- Couché latéral
- Groupes musculaires
- Épaule, adducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Adduction
- Mode de contraction
- ExcentriqueConcentrique
