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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement antépulsion d'épaule
ÉpauleRenforcement
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Description
Vous êtes debout, le bras à travailler est tendu légèrement vers l'avant. Vous tenez l'extrémité d'un élastique ancré derrière vous. Vous allez amener l'épaule le plus loin possible vers l'avant contre la résistance de l'élastique. Puis vous revenez lentement à la position de départ. Veillez à garder le coude tendu durant le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Protraction
- Mode de contraction
- Concentrique
