Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement biceps avec TRX
CoudeRenforcement
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Description
Tenez les poignets en prise supination, c'est-à-dire avec les pouces dirigés vers l'extérieur, en écartant les bras à la largeur des épaules. Penchez-vous en arrière selon votre niveau de confort. Approchez vos épaules de vos mains en pliant les coudes, en expirant pendant ce mouvement. Revenez à la position de départ en inspirant pendant ce mouvement.
Réglages
- Matériel
- TRX
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Coude, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
