Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Ramené de genoux sur SwissBall
AbdominauxRenforcement
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Description
Débutez avec les pieds sur le dessus d'un ballon suisse et le haut du corps soutenu par vos bras. Maintenez le corps bien droit. En utilisant les pieds, tirez le ballon vers la poitrine en fléchissant les genoux et les hanches. Revenez ensuite à la position initiale et répétez le mouvement.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Planche
- Groupes musculaires
- Thoracique, fléchisseursLombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
