Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement dynamique RE & élévation épaule
ÉpauleRenforcement
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Description
Asseyez-vous sur une chaise et mettez une bande de résistance autour de vos poignets. Tenez vos bras à un angle de 90 degrés, près de votre corps. Ensuite, levez lentement les bras au-dessus de votre tête tout en maintenant la tension sur la bande. Revenez à la position de départ et répétez l'exercice.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseursÉpaule, abducteursÉpaule, rotateurs externes
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotation latéraleFlexionAbduction
- Mode de contraction
- ConcentriqueIsométrique
