Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Renforcement isométrique des éverseurs assis, ballon contre le mur
Pied / ChevilleRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes assis sur une chaise, à côté d’un mur, le pied à plat au sol et un ballon placé entre le côté du pied et le mur. Vous allez amener vos orteils vers le haut et en direction du mur, afin de serrer le ballon contre ce dernier, et maintenir la position. Vous revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, éverseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Éversion
- Mode de contraction
- Isométrique
