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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement extenseurs épaule
ÉpauleRenforcement
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Description
Vous êtes debout, épaule fléchie à 90°, bras tendu devant vous et un élastique ancré face à vous tenu dans la main. Vous allez mettre en tension l'élastique en ramenant le bras tendu le long du corps, puis vous revenez lentement à la position de départ sans vous laisser emporter par l'élastique.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
