Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Renforcement fléchisseurs dorsaux avec élastique
Pied / ChevilleRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Asseyez-vous avec un élastique autour des pieds. Prenez votre cuisse avec vos deux mains. Sans bouger le genou, amenez la plante de votre pied vers vous. Ramenez le pied dans une position neutre et répétez.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
