Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
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Ressources cliniques
Renforcement flexion dorsale 90°
Pied / ChevilleRenforcement
Description
Installez-vous confortablement sur le sol avec la jambe concernée tendue. Ensuite, enroulez un élastique autour de la pointe de votre pied. Tout en maintenant une bonne posture, tirez les orteils vers le tibia pour effectuer une dorsiflexion de la cheville, en résistant à la tension exercée par l'élastique.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
