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Ressources cliniques
Renforcement isométrique des fléchisseurs du poignet, résistance manuelle
CoudeRenforcement
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Description
Placez une main sur la paume de l'autre main et exercez une résistance en essayant de fléchir le poignets sans le laisser bouger.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Poignet, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Isométrique
