Renforcement isométrique IJ avec élastique
GenouRenforcement

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Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Isométrique







