Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement overhead isométrique
ÉpauleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout, dos à l’élastique, une jambe devant l'autre, le bras levé au-dessus de la tête. Avancez pour créer une tension dans l’élastique tout en conservant cette position pendant le temps indiqué. Relâchez ensuite progressivement et revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Isométrique
