Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Renforcement préhension en marche
Main / PoignetRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Tenez un élastique lesté d'un poids dans une main sur le côté. Marchez vers l'avant en ligne droite, en gardant le dos droit et en engageant votre tronc. Concentrez-vous sur le maintien d'un rythme régulier. Après avoir marché sur une certaine distance ou pendant un certain temps, changez l'élastique de main et répétez l'exercice.
Réglages
- Matériel
- KettlebellÉlastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Doigts, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Préhension
- Mode de contraction
- Isométrique
