Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement tibial antérieur avec charge
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Enroulez un poids autour de votre pied, puis allongez-vous sur votre lit ou sur le sol avec un support sous votre mollet. Laissez votre cheville suspendue dans le vide. Ramenez ensuite votre avant pied vers vous.
Réglages
- Matériel
- Kettlebell
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
