Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Renforcement triceps sural alterné avec corps incliné
Pied / ChevilleRenforcement
Description
Positionnez-vous contre un mur en vous appuyant sur les mains et en ayant les pieds plus loin du mur que les épaules (le corps incliné vers le mur). Les pieds doivent faire face directement vers l'avant. Soulevez-vous sur la pointe des pieds, maintenez la position haute et transférez le poids une fois à droite une fois à gauche en restant chaque fois durant le temps indiqué par votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
