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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Reprise de saut latéral unipodal
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Vous êtes debout, les pieds à plats sur le sol. Vous allez faire un saut sur le côté en vous propulsant avec un pied et en vous réceptionnant sur l'autre. Maintenez la position quelques secondes lors de la réception avant de revenir à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantairesCheville, fléchisseurs dorsauxHanche, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
