Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Rotation thoracique en position fente
ThoraciqueMobilité
Description
Tenez-vous debout et maintenez un bâton sur vos épaules. Effectuez une fente avant tout en maintenant la position, en veillant à ce que votre genou soit à quelques centimètres du sol. Dans cette position, effectuez des rotations du tronc, une fois vers la droite et une fois vers la gauche. Veillez à garder vos hanches et votre bassin stables pendant tout l'exercice. Après quelques mouvements, revenez en position debout et réalisez le même exercice avec l'autre jambe.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Fente
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotations
