Saut unipodal avec stabilisation sur feedback
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

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Description
Tenez-vous debout en appui sur une jambe et effectuez un saut vers l'avant en essayant de vous réceptionner le plus proche possible de l'obstacle sans le toucher.
Réglages
- Matériel
- Rondin
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique







