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Saut unipodal avec stabilisation sur feedback

Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
Saut unipodal avec stabilisation sur feedback

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Description

Tenez-vous debout en appui sur une jambe et effectuez un saut vers l'avant en essayant de vous réceptionner le plus proche possible de l'obstacle sans le toucher.

Réglages

Matériel
Rondin
Positions
Debout
Groupes musculaires
Cheville, fléchisseurs plantaires
Difficulté
Moyen
Mouvement
Extension
Mode de contraction
Concentrique
Utilisé par 45 000+ kinés

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