Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Sauts avec arrêt sur place
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Tenez-vous debout et effectuez de petits sauts sur place en variant la hauteur. Alternez entre des sauts à environ 30 %, 60 %, et 80 % de votre hauteur maximale à chaque saut.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
