Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Sauts de grenouille avec contact des pieds
HancheBalnéothérapie
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Description
Placez-vous debout, les pieds légèrement écartés. Fléchissez les genoux en les orientant vers l’extérieur et amenez vos deux mains en direction de vos pieds. Poussez ensuite sur vos jambes pour réaliser un petit saut vertical, puis réceptionnez-vous doucement en fléchissant les genoux. Enchainez les répétitions de manière contrôlée. Effectuez le nombre de répétitions recommandé par votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursHanche, extenseursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Concentrique
