Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Sauts unipodaux alternés sur place
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Tenez-vous debout et réalisez un saut sur un pied, puis, lors de la réception, sautez immédiatement sur l'autre pied. De manière dynamique, répétez ces sauts en alternant le pied d’appui à chaque fois.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
