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SNAG céphalées avec sangle
CervicaleMobilité
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Description
Asseyez-vous et enroulez une sangle autour de votre cou, juste sous la base de votre crâne. Vous allez tirer la sangle horizontalement vers l'avant avec chaque côté parallèle l'un à l'autre et au sol. Vous allez ensuite rétracter la tête vers l'arrière contre la résistance de la ceinture pendant le temps indiqué par votre thérapeute. L'exercice peut être répété plusieurs fois selon les besoins pour soulager les céphalées.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rétraction
