SNAG cervicales supérieures avec serviette
CervicaleMobilité

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Description
Asseyez-vous et enroulez une serviette autour de votre cou, juste sous la base de votre crâne. Vous allez tirer sur la serviette puis incliner votre tête vers l'arrière en effectuant une extension. Utilisez la serviette pour accompagner le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Serviette
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension







