Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Sprints avant et arrière
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Accélérez progressivement sur quelques mètres jusqu'au sprint, puis revenez en course arrière contrôlée jusqu'au point de départ. Gardez le haut du corps droit et, à chaque appui, alignez la hanche, le genou et le pied sans laisser le genou fléchir vers l'intérieur.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- DeboutLibre
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursGenou, extenseursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Concentrique
