Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Stabilisation lombaire avec ouverture thoracique
LombaireContrôle moteur / Équilibre
Description
Allongez-vous sur un rouleau en mousse placé le long du dos, avec les genoux pliés, les abdominaux légèrement contractés et les bras le long du corps. Dans cette position, levez lentement les bras de chaque côté au-dessus de la tête, puis ramenez-les doucement à la position de départ. Répétez le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Rondin
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Thoracique, extenseursÉpaule, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Ouverture
