Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Stabilisation type sprinter avec charge
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Mettez-vous debout, la barre posée sur vos épaules. Levez une jambe tout en maintenant une position stable, le bassin bien aligné et le pied de la jambe d’appui fermement ancré au sol. Redressez-vous en vous grandissant au maximum et gardez la jambe d’appui bien tendue. Ensuite, passez rapidement à l’autre jambe avec un mouvement explosif, puis stabilisez la position pendant quelques secondes avant de répéter.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
