Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Superman isométrique avec bâton
LombaireRenforcement
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Description
Allongez-vous sur le ventre, jambes tendues, bras tendus vers l’avant en tenant un bâton. Soulevez simultanément les genoux et les bras au-dessus du sol, puis maintenez la position.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Couché ventral
- Groupes musculaires
- Lombaire, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
