Sur un pied les yeux fermés
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

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Description
Positionnez-vous debout à côté d'un mur pour vous aider à garder l'équilibre. Soulevez la jambe qui n'est pas blessée du sol et stabilisez-vous. Une fois que vous êtes en équilibre, fermez les yeux. Appuyez-vous sur le mur si nécessaire.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Moyen







