Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Tirage horizontal à la machine
ÉpauleRenforcement
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Description
En position assise sur la machine, gardez le dos droit et bien gainé. Placez vos pieds sur le support prévu à cet effet, avec les jambes légèrement fléchies. Saisissez les poignées et tirez horizontalement en ramenant les coudes derrière le dos. En maintenant votre gainage, ramenez la charge à la position initiale puis répétez.
Réglages
- Matériel
- Machine fitness
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Épaule, extenseursScapula, rétracteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionRétraction
- Mode de contraction
- Concentrique
