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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Tirage horizontal assis à la poulie
ÉpauleRenforcement
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Description
En position assise, gardez le dos droit et bien gainé. Placez vos pieds sur les pédales prévues à cet effet, avec les jambes légèrement fléchies. Saisissez soit une barre en prise large, soit les poignées en triangle pour une prise étroite. Tirez horizontalement en ramenant la barre au niveau du nombril. En maintenant votre gainage, ramenez la charge à son point initial sans la poser.
Réglages
- Matériel
- Machine fitness
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Épaule, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
