Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Torsion dorsale couchée
LombaireÉtirement
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Description
Allongez-vous sur le dos, les bras écartés en croix. Pliez une jambe et amenez-la au-dessus de l’autre vers le sol en gardant les épaules en contact avec le sol et gardez la position d'étirement pendant le temps indiqué, en allant chercher un peu plus loin au fur et à mesure des respirations. Puis, revenez doucement à la position de départ avant de changer de côté.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Couché dorsal
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotations
