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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Tourner le volant
ÉpauleMobilité
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Description
Tenez-vous debout, adoptez une posture optimale avec les pieds à la largeur des hanches. Tenez un disque lesté devant vous avec les bras tendus. Contractez les muscles abdominaux pour stabiliser votre colonne vertébrale. Tournez le disque en amenant un bras au-dessus et l'autre en-dessous, puis inversez la position des bras.
Réglages
- Matériel
- Poids
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotations
- Mode de contraction
- Concentrique
