Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Trap Bar deadlift
LombaireRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes debout, dos droit, les pieds écartés plus que la largeur des hanches, le haut du corps penché vers l’avant, genoux légèrement fléchis, une Trap Bar dans les mains. Vous allez vous redresser bien droit contre le poids de la Trap Bar. Veillez à garder le dos droit pendant le mouvement. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- AutrePoids
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursLombaire, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- ExtensionFlexion
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique
