Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Travail d'extension du genou assis, talon sur chaise
GenouMobilité
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Asseyez-vous sur une chaise et posez votre talon sur une autre chaise devant vous. Tendez la jambe autant que possible et maintenez cette posture pendant un temps indiqué. Relâchez ensuite la posture. Répétez l'exercice en essayant d'aller un peu plus loin à chaque répétition. La douleur devrait diminuer au fur et à mesure des répétitions ou à la fin de l'exercice.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
