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Travail dextérité avec flexion des doigts
Main / PoignetContrôle moteur / Équilibre
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Description
Asseyez-vous devant une table sur laquelle se trouvent plusieurs feuilles de papier. Avec la main que vous souhaitez travailler, prenez une feuille et froissez-la pour en faire une boule. Posez la boule de papier à côté, puis répétez l’exercice avec une nouvelle feuille.
Réglages
- Matériel
- Feuille de papier
- Positions
- Libre
- Groupes musculaires
- Doigts, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
