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Travail du mouvement de lancer avec medecine ball

LombaireRenforcement
Travail du mouvement de lancer avec medecine ball

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Réglages

Matériel
Medecine BallKiné
Positions
Chevalier servant
Groupes musculaires
Lombaire, extenseursLombaire, rotateurs
Difficulté
Difficile
Mouvement
RotationsExtension
Mode de contraction
ConcentriqueExcentrique
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